别让打鼾影响孩子的睡眠

　　人的三分之一的时间都是在床上度过。那么睡眠质量的好坏直接影响孩子的生长发育。正常情况下，孩子睡觉时应该是安静的，呼吸均匀，入睡后很少有打鼾现象。打鼾是呼吸紊乱的表现之一，它可影响儿童的睡眠质量。

　　打鼾是怎样产生的?原来，睡觉时上呼吸道的管腔是随着吸气和呼气变化的，吸气时上呼吸道的肌肉收缩、管腔扩大，呼气时肌肉松弛、管腔缩小，如果某些原因导致管腔狭窄，那么当气体通过时，松弛的黏膜发生振动，就产生呼噜声。常引起上呼吸道通道阻塞的疾病有慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大以及某些喉和气管的疾病等。长期受这些疾病影响的儿童，体质往往虚弱，还可能伴随有贫血和营养不良的状况。

　　由于呼吸道不畅，吸入的氧气不足，人体内产生的二氧化碳废气不能充分排出体外，结果血液中氧气含量下降，二氧化碳含量加，不仅直接影响心和肺功能，还使大脑处于慢性缺氧状态。孩子常表现出睡眠不实，如常惊醒、躁动、磨牙等现象;由于睡眠质量差，孩子会出现白天乏困、注意力不集中、情绪易激动、学习成绩下降、尿床等现象。此外，这些孩子还有早晨起床困难、迟到、违反校规等表现。

　　如果儿童在其形成智力的脑发育关键时期发生睡眠呼吸紊乱的话，他们今后的学习能力可能受到部分不可逆的损伤。儿童如果在幼年时期有打鼾问题，即使日后停止打鼾，他们青少年期的学习能力仍会受到影响.

　　另一份研究报告发现，中学成绩处于班级后的1/4的学生和不错的1/4那部分学生相比，其幼年时发生频繁打鼾的比为后者的3倍。研究者还发现，幼年期发生打鼾者在青少年期发生哮喘、注意力涣散、多动以及过敏也较多。

　　郑州民生耳鼻喉医院医生提醒您：如果你的孩子经常打鼾，应尽快到专业耳鼻喉医院检查和治疗。